随着时间的流逝，不知不觉我退休也有十多年。退休以后，我参加了老年大学卫生保健班学习，二年毕业。二年学习被评为优秀学员，获得奖状和奖品。我在保健班学习二年，可收获不小。例如，我能坚持天天锻炼身体，简单的毛病也能治疗。比如，我牙齿经常疼痛，这时我想起丁老师教我用手捏合谷和按摩牙龈的方法，我抱着试一试的态度，真灵！当时就止痛。我老伴腰经常痛，我就帮他按摩，并采用热熨疗法，顿时见效。长期用大红窗帘会产生色彩错误，孩子会引起脾气暴躁，我就叫儿媳将房间里的红窗帘换成蓝色窗帘。我二姐眼睛患有白内障，我告诉她多吃蔬菜、水果，吃些生番茄，因为这些含维生素e多，还告诉她少看电视，看多了对视网膜都有损坏，建议她用视明露药水试一试。感冒是有周期性的，我的小女儿经常感冒，我叫她坚持耐冷锻炼，并且教会她擦鼻及按揉迎香穴的方法，感冒厉害时喝点姜汤，不用药也会好的。通过学习，我还了解许多生活小知识，我总觉得我在老年大学学习，学有所得，是与丁老师的教学方法分不开的，我衷心感谢我的老师。我不仅上了老年大学，老干局还邀请我参加大丰县老干局组织的合唱团。这个团都是离退休老干部以及离退休老教师组成。我们每周都到老干局去学唱几首歌，排练大合唱，我们还排练舞剑、排练一些文娱节目以及舞蹈，原县委金书记和马县长也和我们同台演出，和这些老首长老干部一起活动，我感到荣幸。后来人事局组织的文娱宣传队我也参加了，参加了以后经常与乡镇联欢。大丰所有乡镇我们都去演过文娱节目，有时一天去两个乡镇，演出结束后，吃过晚饭回来，有的乡政府表示客气，还发给我们一些纪念品。想想也可笑，我们几个爱好文娱的人到了老干局，完全像个小孩似的，一会儿唱一会儿跳，什么私心杂念都没有，心情特别愉快。有一次老干局每人发了一张票叫我们晚上到体育馆参加舞会，到了晚上我和我的朋友程瑛也随着音乐声跳起来。彩色灯光时明时暗，我和程瑛不会跳交谊舞，跳得不够标准，就瞎跳个不停，笑个不停。我总觉得到老干局、人事局参加活动，就觉得年轻了许多，生活也有了奔头，心情舒畅，既增长了知识，又丰富了晚年生活。我珍惜这样的生活。可是我的身体突然生了毛病，从2003年（前年），我就不能参加活动，我很想去，但力不从心，我向往那晚年生活、我怀念老干局和人事局，我想念和我一道演戏的那些朋友，我特别想念谢雪芳老师，因为她一直和我搭配演戏，我们俩是老搭档，不可分离。我现在在家保养身体，争取早日恢复健康，重新走到我那娱乐场所，和朋友们载歌载舞，永葆年轻心态，使晚年生活过得更加美好。
2003年是我和老伴结婚50周年（纪念）也就是金婚，我俩为了纪念，补拍了婚纱照，又去了北京旅游。4月12号早晨5时我和老伴在儿媳的陪同下，乘银都旅行社去北京的车子到北京旅游，晚上九时半到达北京。吃了晚饭，住雅城商务中心宾馆。13日上午去颐和园游玩，午后去承德，晚7时住承德裕华大酒店。14日上午去游览避暑山庄，是皇帝避暑的地方，宫殿的建筑都是模仿北京皇宫的设计构造而造成的。我们看到皇帝的宝座、皇帝更衣室、皇帝用餐的地方和卧室等。乘游船游山庄美景看了小布达拉宫，下午回北京，晚上仍住雅城商务中心宾馆，到宾馆安排好又看了北京夜市。15日早上4时起床赶到天安门前看升旗仪式，早饭后，游天坛，又去了恭王府，恭王府非常大，是和珅原来住的地方，午后，又去了毛主席纪念堂，我们带着白花瞻仰毛主席遗容，他老人家安详地睡着，像活着的那种慈祥，每个人都以沉痛心情怀念着他老人家。去了纪念堂后又去了故宫，因我们去迟了不让进，所以就没去成。午后到珐琅厂参观，晚上休息。16日上午，到八达岭游长城，途中参观玉石厂、保和堂药厂及土特产超市，下午游玩王府井大街，晚上7时坐车回丰，17日中午12时到家。
我从北京回来不久，就遇到一件可怕的事，那就是4月22号中午，我的小女儿晓莉中午到学校接她儿子冬冬回家吃午饭时在四中门口被车子撞了，我女婿去盐城办公事，目击者立即报了警，交警大队的同志很快叫了救护车将我女儿和外孙送到医院抢救。有人打电话去盐城告诉我女婿陈斌，陈斌立即又打电话到大丰给晓莉的哥哥友明，正好友明朋友张主任在旁，他得知事故的发生就和友明处理好这件事。我在家突然接到陈斌从盐城来的电话，才知道我小女儿晓莉发生车祸，顿时，我吓坏了。电话搁下后，什么都不顾，拔腿就直奔现场。当时我跑得很急，我心里又急又怕我的腿都软了，一点跑不上前去，又看不到三轮车和出租车。我多希望当时有车就好，恨不得一下子就能看到我的小女儿，没有车我就没命跑。刚跑到幸福路就看到北边路上来了一辆救护车呜呜的叫着拐弯向西，是不是就是这辆救护车护送她去医院抢救呢，我琢磨不定。不管怎样我还是往前走。因为我心急如焚要看到我的女儿，还又要看到我的外孙，这时离现场还有两条田远，我没命的飞奔现场。我女婿的电话叫我到他家五楼看孩子，他不知道孩子也出了事，以为孩子放学回家等妈妈，我也以为孩子在家，我跑到了事故发生的地方，只看到有一辆卡车停放在四中东边路口，看不见我女儿，只看见她的摩托车压在卡车的下面，车子压得扁扁的。遭了，肯定有了问题，我心里七上八下的直跳，我女儿去抢救了。我还又惦念着我的外孙，在他家五楼上，看了现场我立即拐弯向东，一下子就跑到教师公寓楼的第五层，我是有气无力了，我呼着粗气没命敲门，没人答应。邻居说她母子都去了同仁医院抢救，这时我才知道我外孙也出了事。我笃笃的又下楼回到出事地点。我老伴也来了，他叫了一辆三轮车，我们坐三轮车去了同仁医院看到了我女儿，那时她昏迷刚醒，头部受了伤，不能动，不断呕吐。医生要她在医院观察几天，我看到了我外孙的右腿也受了伤，不能行走，也在医院治疗。幸好母子俩无甚大碍，在医院住了几日，便痊愈出院了。车祸这件事真是吓死我了。
日盼已久去北京，北京回来不开心。
好像非典在我身，日夜焦愁不安心。
我女儿遭车祸还在医院观察治疗，我心里还在焦虑，一桩事未过，又来一桩更可怕的事。那就是我到医院探望小女儿时，从报纸上得知非典可怕的消息，听说15号以后从疫区回来的人都要到小海隔离检查，我想，我是4月17号回来的，别人不会不知道，我正处于这个时间，虽然没有人揭发检举，可是我很害怕，日夜怕得吃不下饭，睡不好觉，这种恐惧心理我从没有过。听说非典细菌侵入人体要潜伏半个月才会发作，到那时是很危险的，我每天都在盼望这15天早过，也就是说到下个月的2号，我想如果不到5月2号就在我身上发作，我们整个健康小区就要封锁，别人要埋怨我，我也对不起人家。我越想越害怕。所以我也不外出锻炼，害怕被别人看到。后来干休所所长叫我们暂时不要外出，要求我们每天量体温向局里回报，健东居委会不断来人给我俩量体温，旅行社也来电话了解我们是否体检，情况怎样，因我去了北京，职中和三小怕传上“非典”叫我小女儿和外孙暂时不去学校，在家休息、观察几天，家中是不断打药水消毒，气氛很紧张。干休所所长催我和老伴到医院检查，当时我也在犹豫，如果去医院查出是“非典”，我本人无所谓，就是对不起健康小区的老百姓，真是害人害己，后来还是决定去医院检查，查后发现我肺子上有斑点，但不是“非典”，这下我放心了，排除了“非典”的可疑。
我和老伴通过“非典”检查，还真的查出我本人有了病，本来我不觉得自己有病，这下子我自然觉得有了病，5月4号，我老伴和我大儿子友平、二儿子友明陪我去大丰人民医院检查，进行了透视、拍片子、听心脏，第二天又做了CT，从片子上看出右肺有点阴影，有炎症。5月13号早晨，我不吃早饭，他们父子三人又陪我去医院看病，医生用什么纤维支镜管，这管子是90度的，从我鼻腔插入到肺部，用另一只管子从鼻腔伸入到肺部，但两管不是同时进行，做这个手术是很痛苦的，术后两个小时才能吃些流汁的东西，做这个手术的目的是看肺子是否有问题。5月24号清晨我和老伴去苏州看病，我大女儿丽云、小儿子友隽都在苏州。28号清晨，丽云陪我到苏一院做鼻镜检查，我觉得这个手术比在大丰做的那个手术更加痛苦。进行手术时不断呕吐，口腔、鼻腔都是血，术后感觉很不好。几天后，我还发现痰中有血。6月9号，我大女儿又陪我去医院做CT，医生要我住院化疗，我不想化疗。大儿子友平从温州带来了补药。小儿子买了贵重的保健药，灵芝粉之类的。从苏州回来后，吃药治疗了一段时间，8月11号，二儿子友明又陪我到大丰人民医院做CT，情况很好，没什么发展。2004年1月3号即是腊月初八，我老伴和我两个儿子陪我去安徽宁国看病，我们是早上去的，下午也就到了，一下车就请医生看病。并挂水、泡澡。医生要求住院，我们觉得离家太远不方便，过了一夜，第二天将药带回。回到大丰，我天天用药泡澡，泡澡的药很贵，我连续泡了六天左右，这次去宁国看病，共花药费2万3千多元。宁国回来后，经过泡澡吃药并没有好转，加之大儿子家发生变故，真是雪上加霜，我觉得身体越来越差。春节后，我们又去盐城二院放疗，也就是照光，前10天普照结束后，接着又拍片子缩小照光范围，后10天是照大光，每天晚上照光。虽然缩小了范围，但杀伤力很强，对周围支气管肺组织有很大的伤害。我住院一个半月，前几天孩子们轮流照看，后来孩子们因工作脱不开身，所以我老伴就委托孩子们的大姑姑照顾我，吃住就在她家，每天到照光时，她就陪我坐三轮车到二院放疗，姑姑照顾我很周到，我在她家20天，我大女儿叫我要自觉，用餐时和她家人分碗筷使用，再加之她孙子好几次说我是“癌症”，我心里非常痛苦，我又觉得在她家诸多不便，医生查房老是看不到我，为了减轻大姑姑麻烦，加之便于跟医生联系，我决定还是回到医院住院，所以我搬到医院不用人照看，住了几天就出院了。家里用车子接我回家，车子刚到家门口，孩子们就放鞭炮欢迎我健康回来，我也高兴。后来几天也没人和我通电话，也没人来看我，老伴和往常一样外出打麻将，每天基本上都是我一人在家，说话的人也没有。我七思八想的想了许多。我的病并没有根本好转，4月27号老伴和儿子又陪我上盐城复查，又拍了胸片，医生看了说没问题，胸部疼痛是照光反应，咳嗽气喘是炎症所致，回家挂挂盐水。有的人反应半年，你才40多天能没反应吗？我听了医生的话回来就挂盐水，耐心养病，等待这半年过去，我的病就好了。可不是这样，快一年了，还是咳嗽气喘，胸部疼痛，我自理的能力都没有。这样活着干什么。因为我心胸狭窄，在某些地方一时想不通，容易生气，我的病至今未好，老伴早晚陪伴我，我行动上有了困难，他给我及时帮助。我有五个子女，还有三个儿媳，两个女婿，他们个个都孝顺，他们到处求医买药，经常买些补品给我吃，生活上给我多方面的帮助。
我患有这个病，三次住院，儿子、儿媳和我女儿都轮流值班，而且服侍得很周到，他们知道我好热闹，就带我出去游玩。我老伴陪我去香港、澳门旅游，我们是9月29号清晨离开大丰，坐专车去南京赶三点钟开往香港的飞机，五点钟到达香港。下机后乘导游车在香港街上看夜景。夜景真好看，香港的各种店铺的灯火和街上的霓虹灯五颜六色，交相辉映。大街上人来人往，各式车辆川流不息，高楼林立，鳞次栉比，香港的楼层很高，大都有四、五十层高，仰望高空，从各家窗户里发出的五彩缤纷的灯光，好似空中缀着闪闪发光的五色图钉，令人目不暇接，好看极了。真是一个叫人难以忘怀的夜晚呀！晚上8点去宾馆吃饭、休息。第二天吃了早餐，我们去了黄大仙庙，我在庙里敬了香，拍了照。据介绍黄大仙用五百斤黄金铸成，接着又看了金马桶，它也是用黄金铸成的，真是大开眼界。参观结束后，我们坐车去吃午饭，饭后去珠宝店看了一下。下午去海洋公园游玩，我们登上电梯来到了山上，首先看了演员各种惊险的表演，后观看了海豚各种精彩的表演，真让人咄咄称奇。10月1日是国庆节，这一天安排我们自由活动，我和老伴上午休息，下午到星光游乐场，准备观看香港为庆祝“国庆”燃放的焰火，晚上八点，伴随着一声巨响，巨大的礼花绽放在夜空中，白色的、黄色的、绿色的、紫色的、粉色的，像朵朵盛开的菊花，十分美丽，有的花还带着响声。天空中的礼花五彩缤纷，地下的人群一片喝彩声，大人们看着、说着、笑着，孩子们跳跃着、呼喊着，热闹极了，整个香港沉浸在欢乐的海洋中。回来后听小女儿说，她在电视的《新闻联播》里也看到了相关报道，想想自己能够身临其境，真是太幸福了。2号清晨，我们在港口吃完早餐，坐大轮船去了澳门，看到大山巴、妈祖阁。在澳门看到了最大的赌博场，我们也参加了小的赌博活动。又到珠宝店，食品店看了一下，吃了晚饭去看赛狗，这也是赌博的一种，我们也参加了，我们不赢不输。3号吃了早餐去了内地珠海，上午我们休息，吃了午饭我们到海边游玩，在海女那儿照了相，然后坐车去了广州机场，晚上7：50登机，8：00起飞，10：00到达南京，二儿子从大丰派车接我们回家，到了大丰已是下半夜三点，我们拖到4：00才睡觉。回家不久，也就是5号，小儿子开车陪我去大丰港、麋鹿场参观游玩，虽说生在黄海边，但我还是第一次看到了我们家乡广阔无垠的大海，心胸一下子开阔起来。接着大儿子、二儿子又陪我和老伴去盐城，路上看到了刘庄火车站，到了盐城又看了新四军纪念馆、大纵湖和各大商场。
虽说经常往返于大丰、苏州之间，途经无锡，但从未在无锡停留过，所以一直想到无锡游玩，孩子们知道我的愿望后，积极准备，满足我的愿望。2005年5月26日，老伴和孩子们陪我到无锡游玩，我、老伴、友明和小莉四人早上六时从大丰出发，丽云、友隽和小儿媳玉红从苏州出发，上午十时许在无锡灵山大佛门前会合。灵山大佛真是太壮观了，一进马山镇，就远远地看见它巍然耸立在那里。灵山大佛建在马山的南坡上，坐北朝南，大佛佛身高达88米，底座30多米，要爬500多个台阶才能到达佛脚，从正面远远看去，大佛好像比山还高，真不愧为中华第一大佛。进入景区，一下汽车，孩子们就用轮椅推着我游玩，并买了香烛，由我亲手点燃敬拜大佛，祈求大佛保佑我们全家老小幸福平安，保佑我身体早日恢复健康。敬完香，孩子们知我爬台阶困难，就花钱坐车盘山绕道而上，来到大佛脚下。大佛通身由铜铸成，不比不知道，一比吓一跳，大佛的脚指甲比我们一个人的身体还大，大佛的手掌高11.7米，宽5.5米，重13吨，掌心法轮直径2米，号称天下第一掌。人在大佛面前就像一只蚂蚁一样，非常渺小。真不知那些工匠们是怎么造出这项宏大的工程来的。游玩完灵山大佛，吃过午饭，已是下午两点，我们和丽云他们告别，约下午6时，我们顺利地回到家中。
几次的游玩真的开阔了眼界。特别是去香港澳门，真是我做梦也想不到的。我今年七十五岁了，还有这一天，这都是共产党的政策好，我忠心感谢党，也多亏我子女的孝心，才有我今天的幸福。我的一生都是党给的。我虽然退休离开工作岗位，但我还要发挥余热作出贡献，可我体力衰退，无能为力。
2005年6月12日（农历5月初6），是我75岁生日，为了答谢各位亲朋好友对我的关心帮助，我、老伴和孩子们决定在我过生日这天把亲朋好友请来，聚一聚，热闹热闹，生日宴会在腾辉大酒店举行，为给我过生日，我的大女儿、小儿子特地从苏州赶回来，我远在如皋的三姐夫一家也来了，我年迈的大姐、二姐也来了，最让我高兴的是，我见到了多日不见的老朋友：朱素秋、陈瑛、赵亚琳、唐琳、倪菊英、何静林、陈惠芳、陈红霞、杨秀玲等，一共八桌人，场面很是热闹，我和老朋友们坐在一起聊天，拉家常。亲朋好友们都来向我敬酒，祝我生日快乐，祝我早日康复，我也走到每桌跟前一一敬酒，向大家的到来表示谢意。这个生日过得很热闹，也很有意义，让我永生难忘。但不幸的是我老伴在我过生日的前一天，摔了一跤，住进了医院，想他为我过生日约请客人，操了不少心，最终自己未能亲自参加宴会，这不能不说是个遗憾。
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