写在前面：今年是大丰之声创建20周年，2005年8月5日，《大丰之声》在互联网浪潮中悄然萌芽，20年风雨兼程，这个曾跌跌撞撞的民间平台，用文字丈量市井的温度，以镜头定格时代的褶皱。今天的“同行20年”，《大丰之声》走近过去20年关注过的对象、古法易筋经传承人、85岁的姜茂根老人。
在银杏湖公园，85岁的姜茂根老人以其坚持不懈的晨练身影，书写了一段令人惊叹的健身传奇。他与弟子王克平共同申报的“达摩易筋经银杏十二式”，于今年1月正式通过大丰区级非物质文化遗产认证，成为当地文化传承的新亮点。
三十年传承，终获“非遗”认证
作为姜茂根老人的嫡传弟子，50岁的王克平自20岁起便跟随师父习练“古法达摩易筋经”，至今已整三十年。如今，在各类武术交流大会上，师父常让这位得意弟子领武。王克平不负众望，多次展示“古法达摩易筋经”，有效扩大了这项健身气功的影响力。
非遗申报程序严谨。2024年初夏，时任大丰博物馆馆长的蒋玉萍亲赴姜茂根家中走访调查。同年7月17日，在大中街道文广中心举行的非遗申报项目实地评估活动中，姜茂根、王克平师徒带领团队现场展示了古法达摩易筋经，赢得了蒋玉萍馆长及众多专家评委的一致认可。经层层申报，项目最终于今年1月获批。考虑到全国其他地区已有同名“古法达摩易筋经”项目，为避免重名增加申报难度，师徒商议后，决定以日常锻炼地——银杏湖公园为名，将其传承的功法命名为“达摩易筋经银杏十二式”，最终一举申报成功。
姜茂根老人下午打过拳，经常到弟子宗德耕店里坐坐。
风雨无阻，湖畔晨昏的坚守
时光流转，距离2023年《大丰之声》的记录已过去两年，姜茂根老人依然“拳不离手”，坚持每天前往银杏湖公园锻炼。在丰的弟子们，只要时间允许，都会跟随师父练习。通常上午6点到7点，师徒们共同习练后，便前往附近的沪丰饭店共进早餐，随后弟子们各自忙碌，师父则与老伴归家。
与弟子们不同，姜老每天下午仍会来到银杏湖公园。“除了古法达摩易筋经，我的‘小节目’还多着哩，”老人笑着介绍，“上午我和大家练易筋经，下午除了易筋经，我还练朱砂掌、太极十三式。我的招式与网上的不同，只要有人想学，我都愿意教。”
打过拳，老人喜欢在小区附近走走，其中走得最多的是弟子宗德耕开的小儿、成人推拿店铺。宗德耕原为大丰三中体育老师，酷爱中医的他退休后拜师学习中医，渐渐获得消费者广泛认可。近几年跟随姜老学习易筋经，让他的中医推拿如虎添翼。
姜茂根老人指导弟子们习练易筋经。
声名远播，四方拳友慕名来
随着影响力的扩大，大丰学习易筋经的市民日渐增多。曾因习练而受益的尤顺国、王兆铭依旧常伴师父左右，队伍中也悄然增添了新面孔，如50多岁的沈虹与顾美红。
沈虹于2023年春季在大中镇老年大学课程表上发现“易筋经”课程，因对《易经》感兴趣而咨询校长陆仁新，得知可前往银杏湖公园寻访姜茂根师傅。习练两年多后，沈虹感觉身体柔韧度显著提升，且几乎不再生病。“以前朋友中我个子最矮，练了两年拉伸后，现在反倒数我最高了。”她笑言。
经营养生馆的顾美红受沈虹间接影响接触易筋经。初时不解其意，但仅观摩了两天公园晨练，她便深感其养生价值。自2023年8月跟随姜老习练，顾美红几乎未曾间断。两年的坚持带来了显著变化：原本蜡黄的脸色变得红润，头顶后方的凹陷缩小了三分之二。“这都归功于易筋经对精气神的调养，”她解释道，“易筋经十二式对应人体十二条经络，是极佳的导引术。经络通畅，身体自然康健。在这个团队里，我倍感轻松愉快，由衷热爱易筋经。”
声名甚至远播至泰州姜堰。拳友杨桂英原习杨式太极拳，其夫常驻大丰工作。在阅读《大丰之声》文章并多方求证，甚至赴靖江询问其师后，杨桂英得到肯定答复：“学易筋经，找大丰姜茂根老人，没有比他更好的师傅了。”于是，她专程来丰，在附近旅馆住宿五日，每日到银杏湖公园勤学苦练姜老所授，学成后方才归家复习。
每天晨练结束，师徒众人都到附近的沪丰饭店吃早饭。
师徒情深，共庆夙愿得偿
每日银杏湖公园晨练结束，姜茂根总被弟子们簇拥着前往附近的沪丰饭店享用早餐。沪丰饭店美丽的老板娘早已视他们为老友，会特意预留一张圆桌。一碟花生米、一碟咸菜、几个茶叶蛋、不同馅儿的包子、几碗鱼汤面，弟子们有时还会从隔壁买来一壶黄酒。大家围坐畅谈生活趣事，快乐在时光中静静流淌。姜老心情愉悦，亲切地以“校长”、“老总”称呼弟子，彼此敬酒敬茶，其乐融融。弟子们已私下约定，要为“非遗”申报成功专门庆贺师父。这是师父姜茂根多年来的夙愿，如今在85岁高龄得偿，意义非凡。
“这项工作我做迟了，”姜老感慨道，“幸而遇见‘大丰之声’，方知可申报非物质文化遗产。作为祖国宝贵的健身遗产，将其传授世人是我毕生所愿。如今申遗成功，也算告慰了我师父王佐明的在天之灵。”望着身边越来越多的习练者，老人满怀欣慰：“我年事已高，看到越来越多人喜爱易筋经，无比高兴。希望你们能继续守护、传承先辈留下的这份瑰宝，未来让它走向市级、省级非遗的更高殿堂，这重任就托付给你们了！”
85岁的姜茂根老人成为银杏湖公园一道亮丽风景。
大丰之声：
晨光熹微，银杏湖公园的片片绿叶仿佛也在为这份坚守喝彩。姜茂根老人矍铄的身影与古老的银杏树相映成辉，他守护的不仅是强身健体的功法，更是一份穿越时空的文化血脉。“达摩易筋经银杏十二式”成为非遗，是认可，更是起点。它承载着一位耄耋老人的毕生热忱与无数习练者的健康期盼，在古老的银杏湖畔深深扎根，必将如那生生不息的银杏一般，枝繁叶茂，福泽后人，成为大丰乃至更广阔地域一张独特的文化名片与健康之钥。这传奇，是个人毅力的礼赞，更是传统文化在新时代沃土上绽放的动人篇章。
（姜茂根老人手机是：18094309918，对易筋经感兴趣的市民可联系学习、观摩、交流。）
姜茂根和王克平师徒参加历年的武术交流大会。
2024年7月17日，师徒率众展示的易筋经接受非遗专家组评估。
每天清晨，银杏湖公园一角的易筋经习练团队成为一道风景。
此次申遗将银杏纳入名称，增加了银杏湖公园的知名度。
习练易筋经的学员个个都身体柔软。
晨练后的早饭小聚增进了团队的友谊。
姜茂根老人保存着两年前《盐城晚报》对他的大版面报道。
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