11月22日清晨六点半，大丰长跑协会妇联组织的冬训拉练在梅花湾南广场活力开启。寒意袭人的冬日黎明，一群身着轻薄运动衣的女跑者英姿飒爽，在晨光中形成一道亮丽的风景线。经过充分的热身运动，随着哨声响起，她们迈着轻盈而坚定的步伐，踏上大丰最美赛道——梅花湾景区大道。
在协会朱艳梅、袁美华的带领下，队伍以6分30秒的配速稳步前行。这份恰到好处的节奏，让每位跑者能在寒冬中温和地唤醒身心。完成3公里后，配速提升至6分钟，首圈5公里结束后，大家在协会精心准备的补给站补充能量——香甜的香蕉、可口的面包、暖心的姜糖茶，为接下来的奔跑注入新的活力。随后，跑者们根据自身状态自由组合，继续挑战10公里、半马等不同目标。一张张洋溢着幸福的笑脸，印证着生活在这座小城的美好：这里不仅有优美的跑步环境，更有志同道合的跑友和充满正能量的贴心团队。
“一个人跑得快，一群人跑得远。”这句话在长跑协会这群女将身上得到了完美诠释。她们一年四季坚持奔跑，每一滴汗水都在诉说着对生活的热爱。更令人敬佩的是，她们在奔跑之外还承担着家庭的重任——女性往往是家庭幸福的重要源泉，一个健康阳光的女性能够提升三代人的生活品质。能够完成马拉松的女性，必定兼具自律、坚韧、智慧、积极、拼搏这些美好品质。这些正在或即将踏上马拉松赛道的女性，正用实际行动活成一道光，在照亮自己的同时，也温暖着身边的人。
让我们为这份坚持喝彩！运动带来的不仅是强健的体魄，更是面对生活的勇气和力量。当女将们在奔跑中超越自我，也在生活中成为更好的自己。愿每个人都能找到适合自己的运动方式，用持之以恒的坚持，书写属于自己的精彩篇章。因为每一次迈步，不仅让我们离健康更近，也让我们的生活因运动而更加灿烂辉煌！
摄影：协会老会长朱斌
补给：协会会计叶枫
长跑协会女将们合影
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